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Multiple meat sandwich on wheat, with cheese

热量和营养成分

210
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水16 g
脂肪8.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 210 kcal —
  • 蛋白质 15 g 29%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 8.7 g 11%
  • 饱和脂肪 3.4 g 17%
  • 膳食纤维 2 g 7%
  • 糖 2.6 g —
  • 钠 743 mg 32%
  • 胆固醇 39 mg 13%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 35 µg 4%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.7 µg 3%
  • 维生素E 0.38 mg 3%
  • 维生素K 2.6 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 18%
  • 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
  • 维生素B6 0.26 mg 15%
  • 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
  • 维生素B12 0.53 µg 22%
  • 胆碱 35 mg 6%

矿物质

  • 钙 188 mg 14%
  • 铁 1.7 mg 9%
  • 镁 34 mg 8%
  • 磷 259 mg 21%
  • 钾 305 mg 6%
  • 锌 1.7 mg 15%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 硒 22.9 µg 42%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g21015 g16 g8.7 g
1份250 g52536 g40 g22 g
2份500 g105073 g81 g43 g
½份125 g26318 g20 g11 g
3份750 g1575109 g121 g65 g
4份1000 g2100145 g162 g87 g
50 g50 g1057.3 g8.1 g4.3 g
150 g150 g31522 g24 g13 g
200 g200 g42029 g32 g17 g

关于Multiple meat sandwich on wheat, with cheese的问题

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每100 g含多少热量？

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每100 g含210 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物16 g、脂肪8.7 g。

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每1份 (250 g)含多少热量？

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每1份 (250 g)含525 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物40 g、脂肪22 g。

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每2份 (500 g)含多少热量？

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每2份 (500 g)含1050 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物81 g、脂肪43 g。

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每½份 (125 g)含多少热量？

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每½份 (125 g)含263 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物20 g、脂肪11 g。

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每3份 (750 g)含多少热量？

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每3份 (750 g)含1575 kcal，其中蛋白质109 g、碳水化合物121 g、脂肪65 g。

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每4份 (1000 g)含多少热量？

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每4份 (1000 g)含2100 kcal，其中蛋白质145 g、碳水化合物162 g、脂肪87 g。

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每50 g含多少热量？

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每50 g含105 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物8.1 g、脂肪4.3 g。

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每150 g含多少热量？

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese每150 g含315 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物24 g、脂肪13 g。

来源：FNDDS (USDA) 27580040 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维