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Club sandwich on wheat, with cheese
热量和营养成分
239
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水17 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 239 kcal —
- 蛋白质 17 g 33%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 11 g 13%
- 饱和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 2.6 g —
- 钠 798 mg 35%
- 胆固醇 39 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 38 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.7 µg 3%
- 维生素E 0.35 mg 2%
- 维生素K 2.5 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.29 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 5.4 mg 34%
- 维生素B6 0.28 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 31 µg 8%
- 维生素B12 0.46 µg 19%
- 胆碱 37.7 mg 7%
矿物质
- 钙 192 mg 15%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 36 mg 9%
- 磷 279 mg 22%
- 钾 293 mg 6%
- 锌 1.7 mg 16%
- 铜 0.1 mg 12%
- 硒 27.4 µg 50%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 17 g | 17 g | 11 g |
| 1份 | 155 g | 370 | 26 g | 26 g | 16 g |
| 2份 | 310 g | 741 | 51 g | 53 g | 33 g |
| ½份 | 77.5 g | 185 | 13 g | 13 g | 8.1 g |
| 3份 | 465 g | 1111 | 77 g | 79 g | 49 g |
| 4份 | 620 g | 1482 | 103 g | 106 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.3 g | 8.5 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33 g | 34 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 42 g | 43 g | 26 g |
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关于Club sandwich on wheat, with cheese的问题
Club sandwich on wheat, with cheese每100 g含多少热量？
Club sandwich on wheat, with cheese每100 g含239 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物17 g、脂肪11 g。
Club sandwich on wheat, with cheese每1份 (155 g)含多少热量？
Club sandwich on wheat, with cheese每1份 (155 g)含370 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物26 g、脂肪16 g。
Club sandwich on wheat, with cheese每2份 (310 g)含多少热量？
Club sandwich on wheat, with cheese每2份 (310 g)含741 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物53 g、脂肪33 g。
Club sandwich on wheat, with cheese每½份 (77.5 g)含多少热量？
Club sandwich on wheat, with cheese每½份 (77.5 g)含185 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物13 g、脂肪8.1 g。
Club sandwich on wheat, with cheese每3份 (465 g)含多少热量？
Club sandwich on wheat, with cheese每3份 (465 g)含1111 kcal，其中蛋白质77 g、碳水化合物79 g、脂肪49 g。
Club sandwich on wheat, with cheese每4份 (620 g)含多少热量？
Club sandwich on wheat, with cheese每4份 (620 g)含1482 kcal，其中蛋白质103 g、碳水化合物106 g、脂肪65 g。
Club sandwich on wheat, with cheese每50 g含多少热量？
Club sandwich on wheat, with cheese每50 g含120 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物8.5 g、脂肪5.3 g。
Club sandwich on wheat, with cheese每150 g含多少热量？
Club sandwich on wheat, with cheese每150 g含359 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物26 g、脂肪16 g。
来源：FNDDS (USDA) 27540126 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
