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Club sandwich on white
热量和营养成分
222
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水22 g
脂肪7.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 222 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 2.6 g —
- 钠 769 mg 33%
- 胆固醇 31 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.24 mg 2%
- 维生素K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.38 mg 32%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 6.2 mg 38%
- 维生素B6 0.28 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 51 µg 13%
- 维生素B12 0.29 µg 12%
- 胆碱 37.1 mg 7%
矿物质
- 钙 101 mg 8%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 207 mg 17%
- 钾 283 mg 6%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.09 mg 9%
- 硒 26.2 µg 48%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 15 g | 22 g | 7.5 g |
| 1份 | 130 g | 289 | 20 g | 29 g | 9.7 g |
| 2份 | 260 g | 577 | 39 g | 57 g | 19 g |
| ½份 | 65 g | 144 | 9.8 g | 14 g | 4.9 g |
| 3份 | 390 g | 866 | 59 g | 86 g | 29 g |
| 4份 | 520 g | 1154 | 78 g | 115 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7.5 g | 11 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 23 g | 33 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 30 g | 44 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 38 g | 55 g | 19 g |
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关于Club sandwich on white的问题
Club sandwich on white每100 g含多少热量？
Club sandwich on white每100 g含222 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物22 g、脂肪7.5 g。
Club sandwich on white每1份 (130 g)含多少热量？
Club sandwich on white每1份 (130 g)含289 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物29 g、脂肪9.7 g。
Club sandwich on white每2份 (260 g)含多少热量？
Club sandwich on white每2份 (260 g)含577 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物57 g、脂肪19 g。
Club sandwich on white每½份 (65 g)含多少热量？
Club sandwich on white每½份 (65 g)含144 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物14 g、脂肪4.9 g。
Club sandwich on white每3份 (390 g)含多少热量？
Club sandwich on white每3份 (390 g)含866 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物86 g、脂肪29 g。
Club sandwich on white每4份 (520 g)含多少热量？
Club sandwich on white每4份 (520 g)含1154 kcal，其中蛋白质78 g、碳水化合物115 g、脂肪39 g。
Club sandwich on white每50 g含多少热量？
Club sandwich on white每50 g含111 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物11 g、脂肪3.7 g。
Club sandwich on white每150 g含多少热量？
Club sandwich on white每150 g含333 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物33 g、脂肪11 g。
来源：FNDDS (USDA) 27540123 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
