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Salami sandwich on wheat
热量和营养成分
319
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水21 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 319 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 5.9 g 29%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 2.8 g —
- 钠 1075 mg 47%
- 胆固醇 52 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 0.49 mg 3%
- 维生素K 2.9 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 5.5 mg 34%
- 维生素B6 0.3 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 37 µg 9%
- 维生素B12 0.56 µg 23%
- 胆碱 46 mg 8%
矿物质
- 钙 95 mg 7%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 39 mg 9%
- 磷 179 mg 14%
- 钾 273 mg 6%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.15 mg 16%
- 硒 30.5 µg 55%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1份 | 175 g | 558 | 28 g | 37 g | 30 g |
| 2份 | 350 g | 1117 | 56 g | 74 g | 61 g |
| ½份 | 87.5 g | 279 | 14 g | 18 g | 15 g |
| 3份 | 525 g | 1675 | 84 g | 111 g | 91 g |
| 4份 | 700 g | 2233 | 113 g | 147 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8 g | 11 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 32 g | 42 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 40 g | 53 g | 43 g |
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关于Salami sandwich on wheat的问题
Salami sandwich on wheat每100 g含多少热量？
Salami sandwich on wheat每100 g含319 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物21 g、脂肪17 g。
Salami sandwich on wheat每1份 (175 g)含多少热量？
Salami sandwich on wheat每1份 (175 g)含558 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物37 g、脂肪30 g。
Salami sandwich on wheat每2份 (350 g)含多少热量？
Salami sandwich on wheat每2份 (350 g)含1117 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物74 g、脂肪61 g。
Salami sandwich on wheat每½份 (87.5 g)含多少热量？
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Salami sandwich on wheat每3份 (525 g)含多少热量？
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Salami sandwich on wheat每4份 (700 g)含多少热量？
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Salami sandwich on wheat每50 g含160 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物11 g、脂肪8.7 g。
Salami sandwich on wheat每150 g含多少热量？
Salami sandwich on wheat每150 g含479 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物32 g、脂肪26 g。
来源：FNDDS (USDA) 27560540 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
