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Bologna sandwich on wheat
热量和营养成分
272
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水24 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 272 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 14 g 17%
- 饱和脂肪 3.9 g 20%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 3.6 g —
- 钠 759 mg 33%
- 胆固醇 44 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 0.46 mg 3%
- 维生素K 3.7 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 25%
- 维生素B6 0.18 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 41 µg 10%
- 维生素B12 0.23 µg 10%
- 胆碱 39.6 mg 7%
矿物质
- 钙 144 mg 11%
- 铁 2.2 mg 12%
- 镁 36 mg 9%
- 磷 188 mg 15%
- 钾 252 mg 5%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.12 mg 13%
- 硒 21.2 µg 39%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 24 g | 14 g |
| 1份 | 175 g | 476 | 19 g | 42 g | 24 g |
| 2份 | 350 g | 952 | 38 g | 83 g | 47 g |
| ½份 | 87.5 g | 238 | 9.5 g | 21 g | 12 g |
| 3份 | 525 g | 1428 | 57 g | 125 g | 71 g |
| 4份 | 700 g | 1904 | 76 g | 166 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.4 g | 12 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 16 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 27 g | 59 g | 34 g |
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关于Bologna sandwich on wheat的问题
Bologna sandwich on wheat每100 g含多少热量？
Bologna sandwich on wheat每100 g含272 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物24 g、脂肪14 g。
Bologna sandwich on wheat每1份 (175 g)含多少热量？
Bologna sandwich on wheat每1份 (175 g)含476 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物42 g、脂肪24 g。
Bologna sandwich on wheat每2份 (350 g)含多少热量？
Bologna sandwich on wheat每2份 (350 g)含952 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物83 g、脂肪47 g。
Bologna sandwich on wheat每½份 (87.5 g)含多少热量？
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Bologna sandwich on wheat每50 g含多少热量？
Bologna sandwich on wheat每50 g含136 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物12 g、脂肪6.8 g。
Bologna sandwich on wheat每150 g含多少热量？
Bologna sandwich on wheat每150 g含408 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物36 g、脂肪20 g。
来源：FNDDS (USDA) 27560150 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
