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枫糖红糖速溶燕麦粥

热量和营养成分

热的，干的，桂格

386
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.8 g
碳水71 g
脂肪4.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 386 kcal —
  • 蛋白质 8.8 g 18%
  • 碳水化合物 71 g 26%
  • 脂肪 4.5 g 6%
  • 饱和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纤维 6.8 g 24%
  • 糖 31 g —
  • 钠 504 mg 22%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 2.1 mg 174%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 30%
  • 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
  • 维生素B6 0.62 mg 36%
  • 生物素（维生素B7） 12.4 µg 41%
  • 叶酸（维生素B9） 69 µg 17%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 184 mg 14%
  • 铁 13.7 mg 76%
  • 镁 89 mg 21%
  • 磷 302 mg 24%
  • 钾 253 mg 5%
  • 锌 2 mg 18%
  • 铜 0.27 mg 29%
  • 锰 2.8 mg 123%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3868.8 g71 g4.5 g
50 g50 g1934.4 g35 g2.3 g
150 g150 g57913 g106 g6.8 g
200 g200 g77218 g142 g9.1 g
250 g250 g96522 g177 g11 g

关于枫糖红糖速溶燕麦粥的问题

枫糖红糖速溶燕麦粥每100 g含多少热量？

枫糖红糖速溶燕麦粥每100 g含386 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物71 g、脂肪4.5 g。

枫糖红糖速溶燕麦粥每50 g含多少热量？

枫糖红糖速溶燕麦粥每50 g含193 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物35 g、脂肪2.3 g。

枫糖红糖速溶燕麦粥每150 g含多少热量？

枫糖红糖速溶燕麦粥每150 g含579 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物106 g、脂肪6.8 g。

枫糖红糖速溶燕麦粥每200 g含多少热量？

枫糖红糖速溶燕麦粥每200 g含772 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物142 g、脂肪9.1 g。

枫糖红糖速溶燕麦粥每250 g含多少热量？

枫糖红糖速溶燕麦粥每250 g含965 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物177 g、脂肪11 g。

来源：Canadian Nutrient File 1421 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维