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Froot Loops 圈圈麦片
热量和营养成分
即食, kellogg's
396
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水81 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 396 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 81 g 29%
- 脂肪 3 g 4%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 7.4 g 26%
- 糖 41 g —
- 钠 379 mg 16%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 5.4 µg 27%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 3 mg 247%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 6.8 mg 42%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
- 维生素B6 0.87 mg 51%
- 生物素（维生素B7） 3.7 µg 12%
- 叶酸（维生素B9） 98.4 µg 25%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 14.8 mg 82%
- 镁 30 mg 7%
- 磷 82 mg 7%
- 钾 112 mg 2%
- 锌 3.6 mg 33%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.71 mg 31%
- 硒 4.5 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4.8 g | 81 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2.4 g | 40 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 7.1 g | 121 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 9.5 g | 161 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 12 g | 202 g | 7.6 g |
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关于Froot Loops 圈圈麦片的问题
Froot Loops 圈圈麦片怎么吃？
直接倒入碗中，配冷牛奶或酸奶吃；想保留圈圈的脆感，就在开吃前再加牛奶。泡久了会吸水变软，也会让牛奶带上甜味和颜色。
Froot Loops 圈圈麦片能和什么一起吃？
可以拌入原味酸奶，再加香蕉片或草莓；水果的清爽味道能平衡麦片的甜味。也可以撒在冰淇淋或奶昔上，当作脆脆的点缀。
Froot Loops 圈圈麦片开封后怎么保存？
把袋口扎紧或倒进密封罐，放在阴凉干燥处，远离水汽和炉灶。受潮变软后口感很难恢复，最好每次只取要吃的量，并用干燥的勺子。
没有 Froot Loops 圈圈麦片时，可以用什么替代？
想要类似的甜脆口感，可以换成糖霜玉米片或其他甜味谷物早餐；若想少些甜味，可选原味玉米片，再配水果。替代品的口味和营养组成不会完全相同。
Froot Loops 圈圈麦片和糖霜玉米片，哪种纤维更多？
Froot Loops 圈圈麦片每 100 克含 7.4 克膳食纤维，糖霜玉米片含 2.92 克，因此前者更多。
Froot Loops 圈圈麦片含糖多吗？
每 100 克含 41 克糖；它是甜味谷物早餐，建议按碗取量，不要直接从袋子里抓着吃。
来源：Canadian Nutrient File 1248 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
