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Robin Hood 快熟干燕麦片
热量和营养成分
热的，一分钟，干的，Robin Hood
381
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水58 g
脂肪6.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 381 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 8.8 g 31%
- 糖 1.6 g —
- 钠 10 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2.5 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.57 mg 48%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 25%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 27.5 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 38.9 mg 3%
- 铁 4.5 mg 25%
- 镁 148 mg 35%
- 磷 474 mg 38%
- 钾 350 mg 7%
- 锌 3.1 mg 28%
- 铜 0.34 mg 38%
- 锰 3.6 mg 158%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 58 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7.6 g | 29 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 87 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 30 g | 116 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 38 g | 145 g | 16 g |
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来源：Canadian Nutrient File 1443 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
