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apple and cinnamon 即食燕麦

热量和营养成分

即食，苹果和肉桂，干，桂格

386
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.3 g
碳水71 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 386 kcal —
  • 蛋白质 8.3 g 17%
  • 碳水化合物 71 g 26%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 饱和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纤维 7.9 g 28%
  • 糖 34 g —
  • 钠 575 mg 25%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0.85 mg 1%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 2.1 mg 171%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
  • 泛酸（维生素B5） 1.5 mg 31%
  • 维生素B6 0.61 mg 36%
  • 生物素（维生素B7） 14.1 µg 47%
  • 叶酸（维生素B9） 67 µg 17%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 191 mg 15%
  • 铁 13.7 mg 76%
  • 镁 83 mg 20%
  • 磷 280 mg 22%
  • 钾 298 mg 6%
  • 锌 1.9 mg 17%
  • 铜 0.24 mg 27%
  • 锰 2.6 mg 113%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3868.3 g71 g4.2 g
50 g50 g1934.2 g35 g2.1 g
150 g150 g57913 g106 g6.4 g
200 g200 g77217 g141 g8.5 g
250 g250 g96521 g177 g11 g

关于apple and cinnamon 即食燕麦的问题

apple and cinnamon 即食燕麦每100 g含多少热量？

apple and cinnamon 即食燕麦每100 g含386 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物71 g、脂肪4.2 g。

apple and cinnamon 即食燕麦每50 g含多少热量？

apple and cinnamon 即食燕麦每50 g含193 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物35 g、脂肪2.1 g。

apple and cinnamon 即食燕麦每150 g含多少热量？

apple and cinnamon 即食燕麦每150 g含579 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物106 g、脂肪6.4 g。

apple and cinnamon 即食燕麦每200 g含多少热量？

apple and cinnamon 即食燕麦每200 g含772 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物141 g、脂肪8.5 g。

apple and cinnamon 即食燕麦每250 g含多少热量？

apple and cinnamon 即食燕麦每250 g含965 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物177 g、脂肪11 g。

来源：Canadian Nutrient File 1415 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维