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cinnamon and spice 即食燕麦
热量和营养成分
即食，肉桂和香料，干，桂格
387
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.4 g
碳水72 g
脂肪4.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 387 kcal —
- 蛋白质 8.4 g 17%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 6.8 g 24%
- 糖 35 g —
- 钠 497 mg 22%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.15 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 2.1 mg 172%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 31%
- 维生素B6 0.61 mg 36%
- 生物素（维生素B7） 12.1 µg 40%
- 叶酸（维生素B9） 68 µg 17%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 189 mg 15%
- 铁 14 mg 78%
- 镁 85 mg 20%
- 磷 288 mg 23%
- 钾 244 mg 5%
- 锌 1.9 mg 18%
- 铜 0.26 mg 29%
- 锰 2.7 mg 117%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.4 g | 72 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.2 g | 36 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 108 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 143 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 179 g | 11 g |
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关于cinnamon and spice 即食燕麦的问题
cinnamon and spice 即食燕麦每100 g含多少热量？
cinnamon and spice 即食燕麦每100 g含387 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物72 g、脂肪4.4 g。
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cinnamon and spice 即食燕麦每200 g含774 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物143 g、脂肪8.7 g。
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cinnamon and spice 即食燕麦每250 g含968 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物179 g、脂肪11 g。
来源：Canadian Nutrient File 1419 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
