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cinnamon and spice 即食燕麦
热量和营养成分
即食，肉桂和香料，已冲调，桂格
103
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水19 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 103 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 1.2 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 9.4 g —
- 钠 133 mg 6%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.04 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.55 mg 46%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.42 mg 8%
- 维生素B6 0.16 mg 10%
- 生物素（维生素B7） 3.1 µg 10%
- 叶酸（维生素B9） 16.5 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 50.5 mg 4%
- 铁 3.7 mg 21%
- 镁 22.7 mg 5%
- 磷 76.9 mg 6%
- 钾 65.2 mg 1%
- 锌 0.52 mg 5%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.72 mg 31%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.2 g | 19 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.1 g | 9.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3.4 g | 29 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4.5 g | 38 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5.6 g | 48 g | 2.9 g |
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关于cinnamon and spice 即食燕麦的问题
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来源：Canadian Nutrient File 1420 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
