了解你餐盘中的食物
Weight Control 肉桂速食燕麦片
热量和营养成分
速食：体重控制，肉桂，已调制，桂格
96
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水13 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 96 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 4.1 g 15%
- 糖 3.5 g —
- 钠 100 mg 4%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.01 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.63 mg 53%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.6 mg 12%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 22.4 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 50.6 mg 4%
- 铁 4.7 mg 26%
- 镁 25.2 mg 6%
- 磷 76.1 mg 6%
- 钾 145 mg 3%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.51 mg 56%
- 锰 0.7 mg 31%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.9 g | 13 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 6.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5.9 g | 20 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7.8 g | 26 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9.8 g | 33 g | 3.1 g |
相似食物
- Cinnamon and spice 即食燕麦即食，肉桂和香料，已冲调，桂格103 kcal / 100 g
- Apple & cinnamon 即食燕麦即食，苹果和肉桂，已冲调，桂格86 kcal / 100 g
- Apple and cinnamon 即食燕麦即食，苹果和肉桂，干，桂格386 kcal / 100 g
- Wild berry medley 即食燕麦即食，野莓拼盘，已冲调，桂格96 kcal / 100 g
- 桂格Life燕麦肉桂麦片即食谷物早餐, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch 早餐麦片即食谷物，桂格382 kcal / 100 g
- Quaker烘焙肉桂Life麦片即食383 kcal / 100 g
- Quaker 一分钟干燕麦片热的，一分钟，干的，Quaker388 kcal / 100 g
关于Weight Control 肉桂速食燕麦片的问题
Weight Control 肉桂速食燕麦片每100 g含多少热量？
Weight Control 肉桂速食燕麦片每100 g含96 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物13 g、脂肪1.2 g。
Weight Control 肉桂速食燕麦片每50 g含多少热量？
Weight Control 肉桂速食燕麦片每50 g含48 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物6.6 g、脂肪0.6 g。
Weight Control 肉桂速食燕麦片每150 g含多少热量？
Weight Control 肉桂速食燕麦片每150 g含144 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物20 g、脂肪1.9 g。
Weight Control 肉桂速食燕麦片每200 g含多少热量？
Weight Control 肉桂速食燕麦片每200 g含192 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物26 g、脂肪2.5 g。
Weight Control 肉桂速食燕麦片每250 g含多少热量？
Weight Control 肉桂速食燕麦片每250 g含240 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物33 g、脂肪3.1 g。
来源：Canadian Nutrient File 6698 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
