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Quaker 一分钟干燕麦片

热量和营养成分

热的，一分钟，干的，Quaker

388
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水57 g
脂肪7.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 388 kcal —
  • 蛋白质 13 g 27%
  • 碳水化合物 57 g 21%
  • 脂肪 7.2 g 9%
  • 饱和脂肪 1.3 g 7%
  • 膳食纤维 9.3 g 33%
  • 糖 1 g —
  • 钠 3 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 5 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.56 mg 47%
  • 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 0.87 mg 5%
  • 泛酸（维生素B5） 0.71 mg 14%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 49 µg 12%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 52 mg 4%
  • 铁 3.8 mg 21%
  • 镁 135 mg 32%
  • 磷 459 mg 37%
  • 钾 383 mg 8%
  • 锌 3.1 mg 28%
  • 铜 0.31 mg 34%
  • 锰 4.3 mg 187%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g38813 g57 g7.2 g
50 g50 g1946.6 g29 g3.6 g
150 g150 g58220 g86 g11 g
200 g200 g77627 g115 g14 g
250 g250 g97033 g143 g18 g

关于Quaker 一分钟干燕麦片的问题

Quaker 一分钟干燕麦片每100 g含多少热量？

Quaker 一分钟干燕麦片每100 g含388 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物57 g、脂肪7.2 g。

Quaker 一分钟干燕麦片每50 g含多少热量？

Quaker 一分钟干燕麦片每50 g含194 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物29 g、脂肪3.6 g。

Quaker 一分钟干燕麦片每150 g含多少热量？

Quaker 一分钟干燕麦片每150 g含582 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物86 g、脂肪11 g。

Quaker 一分钟干燕麦片每200 g含多少热量？

Quaker 一分钟干燕麦片每200 g含776 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物115 g、脂肪14 g。

Quaker 一分钟干燕麦片每250 g含多少热量？

Quaker 一分钟干燕麦片每250 g含970 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物143 g、脂肪18 g。

来源：Canadian Nutrient File 1437 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维