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桂格桃子杏仁混合燕麦粥
热量和营养成分
干
387
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水61 g
脂肪9.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 387 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 9.8 g 13%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 7.4 g 26%
- 糖 25 g —
- 钠 201 mg 9%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 16.1 mg 18%
- 维生素E 2.5 mg 16%
- 硫胺素（维生素B1） 0.29 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 27 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 105 mg 8%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 115 mg 27%
- 磷 302 mg 24%
- 钾 560 mg 12%
- 锌 2.2 mg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 10 g | 61 g | 9.8 g |
| 1份 | 75 g | 290 | 7.6 g | 46 g | 7.4 g |
| 2份 | 150 g | 581 | 15 g | 92 g | 15 g |
| ½份 | 37.5 g | 145 | 3.8 g | 23 g | 3.7 g |
| 3份 | 225 g | 871 | 23 g | 138 g | 22 g |
| 4份 | 300 g | 1161 | 30 g | 184 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5.1 g | 31 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 122 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 153 g | 25 g |
关于桂格桃子杏仁混合燕麦粥的问题
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每100 g含多少热量？
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每100 g含387 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物61 g、脂肪9.8 g。
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每1份 (75 g)含多少热量？
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每1份 (75 g)含290 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物46 g、脂肪7.4 g。
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每2份 (150 g)含多少热量？
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每2份 (150 g)含581 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物92 g、脂肪15 g。
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每½份 (37.5 g)含多少热量？
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每½份 (37.5 g)含145 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物23 g、脂肪3.7 g。
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每3份 (225 g)含多少热量？
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每3份 (225 g)含871 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物138 g、脂肪22 g。
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每4份 (300 g)含多少热量？
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每4份 (300 g)含1161 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物184 g、脂肪30 g。
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每50 g含多少热量？
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每50 g含194 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物31 g、脂肪4.9 g。
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每200 g含多少热量？
桂格桃子杏仁混合燕麦粥每200 g含774 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物122 g、脂肪20 g。
来源：USDA FoodData Central 173924 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
