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巧克力棉花糖水手麦片
热量和营养成分
malt-o-meal, 即食
392
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水86 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 392 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 86 g 31%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 55 g —
- 钠 368 mg 16%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 16 mg 18%
- 维生素D 3.3 µg 16%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 1 mg 83%
- 核黄素（维生素B2） 1.1 mg 86%
- 烟酸（维生素B3） 13.3 mg 83%
- 维生素B6 1.3 mg 78%
- 叶酸（维生素B9） 533 µg 133%
- 维生素B12 4 µg 167%
矿物质
- 钙 267 mg 21%
- 铁 24 mg 133%
- 镁 30 mg 7%
- 磷 85 mg 7%
- 钾 183 mg 4%
- 锌 10 mg 91%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 3.5 g | 86 g | 3.7 g |
| 1份 | 30 g | 118 | 1.1 g | 26 g | 1.1 g |
| 2份 | 60 g | 235 | 2.1 g | 51 g | 2.2 g |
| ½份 | 15 g | 59 | 0.5 g | 13 g | 0.6 g |
| 3份 | 90 g | 353 | 3.2 g | 77 g | 3.3 g |
| 4份 | 120 g | 470 | 4.2 g | 103 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1.8 g | 43 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 5.3 g | 129 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 7 g | 171 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 8.8 g | 214 g | 9.2 g |
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关于巧克力棉花糖水手麦片的问题
巧克力棉花糖水手麦片每100 g含多少热量？
巧克力棉花糖水手麦片每100 g含392 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物86 g、脂肪3.7 g。
巧克力棉花糖水手麦片每1份 (30 g)含多少热量？
巧克力棉花糖水手麦片每1份 (30 g)含118 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物26 g、脂肪1.1 g。
巧克力棉花糖水手麦片每2份 (60 g)含多少热量？
巧克力棉花糖水手麦片每2份 (60 g)含235 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物51 g、脂肪2.2 g。
巧克力棉花糖水手麦片每½份 (15 g)含多少热量？
巧克力棉花糖水手麦片每½份 (15 g)含59 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物13 g、脂肪0.6 g。
巧克力棉花糖水手麦片每3份 (90 g)含多少热量？
巧克力棉花糖水手麦片每3份 (90 g)含353 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物77 g、脂肪3.3 g。
巧克力棉花糖水手麦片每4份 (120 g)含多少热量？
巧克力棉花糖水手麦片每4份 (120 g)含470 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物103 g、脂肪4.4 g。
巧克力棉花糖水手麦片每50 g含多少热量？
巧克力棉花糖水手麦片每50 g含196 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物43 g、脂肪1.8 g。
巧克力棉花糖水手麦片每150 g含多少热量？
巧克力棉花糖水手麦片每150 g含588 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物129 g、脂肪5.5 g。
来源：USDA FoodData Central 174664 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
