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Marshmallow Mateys 麦片
热量和营养成分
malt-o-meal, 即食
387
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水78 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 387 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 78 g 28%
- 脂肪 3.5 g 5%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纤维 4.9 g 18%
- 糖 41 g —
- 钠 667 mg 29%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 500 µg 56%
- 维生素C 20 mg 22%
- 维生素D 3.3 µg 16%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 维生素K 0.9 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 1.3 mg 104%
- 核黄素（维生素B2） 1.4 mg 108%
- 烟酸（维生素B3） 16.7 mg 104%
- 维生素B6 1.7 mg 98%
- 叶酸（维生素B9） 667 µg 167%
- 维生素B12 5 µg 208%
- 胆碱 19.4 mg 4%
矿物质
- 钙 333 mg 26%
- 铁 30 mg 167%
- 镁 71 mg 17%
- 磷 232 mg 19%
- 钾 186 mg 4%
- 锌 12.5 mg 114%
- 铜 0.2 mg 22%
- 硒 14.6 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6.9 g | 78 g | 3.5 g |
| 1份 | 30 g | 116 | 2.1 g | 23 g | 1.1 g |
| 2份 | 60 g | 232 | 4.2 g | 47 g | 2.1 g |
| ½份 | 15 g | 58 | 1 g | 12 g | 0.5 g |
| 3份 | 90 g | 348 | 6.2 g | 70 g | 3.2 g |
| 4份 | 120 g | 464 | 8.3 g | 93 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.5 g | 39 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 10 g | 117 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 156 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 17 g | 195 g | 8.8 g |
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关于Marshmallow Mateys 麦片的问题
Marshmallow Mateys 麦片每100 g含多少热量？
Marshmallow Mateys 麦片每100 g含387 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物78 g、脂肪3.5 g。
Marshmallow Mateys 麦片每1份 (30 g)含多少热量？
Marshmallow Mateys 麦片每1份 (30 g)含116 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物23 g、脂肪1.1 g。
Marshmallow Mateys 麦片每2份 (60 g)含多少热量？
Marshmallow Mateys 麦片每2份 (60 g)含232 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物47 g、脂肪2.1 g。
Marshmallow Mateys 麦片每½份 (15 g)含多少热量？
Marshmallow Mateys 麦片每½份 (15 g)含58 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物12 g、脂肪0.5 g。
Marshmallow Mateys 麦片每3份 (90 g)含多少热量？
Marshmallow Mateys 麦片每3份 (90 g)含348 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物70 g、脂肪3.2 g。
Marshmallow Mateys 麦片每4份 (120 g)含多少热量？
Marshmallow Mateys 麦片每4份 (120 g)含464 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物93 g、脂肪4.2 g。
Marshmallow Mateys 麦片每50 g含多少热量？
Marshmallow Mateys 麦片每50 g含194 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物39 g、脂肪1.8 g。
Marshmallow Mateys 麦片每150 g含多少热量？
Marshmallow Mateys 麦片每150 g含581 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物117 g、脂肪5.3 g。
来源：USDA FoodData Central 173909 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
