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Malt-O-Meal 枫糖红糖热小麦麦片
热量和营养成分
干制
368
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.8 g
碳水79 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 368 kcal —
- 蛋白质 8.8 g 18%
- 碳水化合物 79 g 29%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 28 g —
- 钠 5 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.03 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 1.1 mg 88%
- 核黄素（维生素B2） 0.93 mg 72%
- 烟酸（维生素B3） 17.1 mg 107%
- 维生素B6 1.7 mg 102%
- 叶酸（维生素B9） 889 µg 222%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 318 mg 24%
- 铁 31.3 mg 174%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 125 mg 10%
- 钾 130 mg 3%
- 锌 0.5 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8.8 g | 79 g | 0.5 g |
| 1份 | 45 g | 166 | 4 g | 35 g | 0.2 g |
| 2份 | 90 g | 331 | 7.9 g | 71 g | 0.4 g |
| ½份 | 22.5 g | 83 | 2 g | 18 g | 0.1 g |
| 3份 | 135 g | 497 | 12 g | 106 g | 0.6 g |
| 4份 | 180 g | 662 | 16 g | 142 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.4 g | 39 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 118 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 18 g | 157 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 197 g | 1.2 g |
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来源：USDA FoodData Central 172999 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
