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Italian sandwich or sub, restaurant
热量和营养成分
313
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水16 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 313 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 8.1 g 41%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 2.1 g —
- 钠 1053 mg 46%
- 胆固醇 57 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 41 µg 5%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.53 mg 4%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.34 mg 29%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 4.5 mg 28%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 38 µg 10%
- 维生素B12 0.73 µg 30%
- 胆碱 41.5 mg 8%
矿物质
- 钙 205 mg 16%
- 铁 1.7 mg 9%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 230 mg 18%
- 钾 251 mg 5%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.09 mg 10%
- 硒 27.6 µg 50%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 16 g | 16 g | 20 g |
| 1份 | 295 g | 923 | 48 g | 46 g | 59 g |
| 2份 | 590 g | 1847 | 96 g | 93 g | 118 g |
| ½份 | 147.5 g | 462 | 24 g | 23 g | 30 g |
| 3份 | 885 g | 2770 | 144 g | 139 g | 177 g |
| 4份 | 1180 g | 3693 | 192 g | 186 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 8.1 g | 7.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 24 g | 24 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 33 g | 31 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 41 g | 39 g | 50 g |
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关于Italian sandwich or sub, restaurant的问题
Italian sandwich or sub, restaurant每100 g含多少热量？
Italian sandwich or sub, restaurant每100 g含313 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物16 g、脂肪20 g。
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来源：FNDDS (USDA) 27560630 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
