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Club sandwich or sub, restaurant
热量和营养成分
234
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水18 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 234 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 2.5 g —
- 钠 814 mg 35%
- 胆固醇 41 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 44 µg 5%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.8 µg 4%
- 维生素E 0.31 mg 2%
- 维生素K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 5.2 mg 33%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 42 µg 11%
- 维生素B12 0.49 µg 20%
- 胆碱 35.4 mg 6%
矿物质
- 钙 222 mg 17%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 270 mg 22%
- 钾 271 mg 6%
- 锌 1.6 mg 14%
- 铜 0.07 mg 8%
- 硒 25.2 µg 46%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 16 g | 18 g | 11 g |
| 1份 | 290 g | 679 | 46 g | 51 g | 31 g |
| 2份 | 580 g | 1357 | 93 g | 102 g | 61 g |
| ½份 | 145 g | 339 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 3份 | 870 g | 2036 | 139 g | 153 g | 92 g |
| 4份 | 1160 g | 2714 | 186 g | 205 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8 g | 8.8 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 24 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 32 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 40 g | 44 g | 26 g |
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关于Club sandwich or sub, restaurant的问题
Club sandwich or sub, restaurant每100 g含多少热量？
Club sandwich or sub, restaurant每100 g含234 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物18 g、脂肪11 g。
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Club sandwich or sub, restaurant每150 g含351 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物26 g、脂肪16 g。
来源：FNDDS (USDA) 27540127 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
