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Gordita, meat

热量和营养成分

296
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水12 g
脂肪19 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 296 kcal —
  • 蛋白质 17 g 34%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 19 g 25%
  • 饱和脂肪 6.1 g 31%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 0.3 g —
  • 钠 330 mg 14%
  • 胆固醇 54 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 20 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 1.4 mg 9%
  • 维生素K 7.8 µg 7%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
  • 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
  • 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
  • 维生素B6 0.29 mg 17%
  • 叶酸（维生素B9） 33 µg 8%
  • 维生素B12 1.4 µg 60%
  • 胆碱 47.5 mg 9%

矿物质

  • 钙 87 mg 7%
  • 铁 2.6 mg 14%
  • 镁 26 mg 6%
  • 磷 179 mg 14%
  • 钾 209 mg 4%
  • 锌 3.8 mg 35%
  • 铜 0.08 mg 8%
  • 硒 16 µg 29%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g29617 g12 g19 g
1份175 g51830 g21 g34 g
2份350 g103660 g42 g68 g
½份87.5 g25915 g11 g17 g
3份525 g155489 g64 g102 g
4份700 g2072119 g85 g136 g
50 g50 g1488.5 g6.1 g9.7 g
150 g150 g44426 g18 g29 g
200 g200 g59234 g24 g39 g
250 g250 g74043 g30 g48 g

关于Gordita, meat的问题

Gordita, meat每100 g含多少热量？

Gordita, meat每100 g含296 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物12 g、脂肪19 g。

Gordita, meat每1份 (175 g)含多少热量？

Gordita, meat每1份 (175 g)含518 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物21 g、脂肪34 g。

Gordita, meat每2份 (350 g)含多少热量？

Gordita, meat每2份 (350 g)含1036 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物42 g、脂肪68 g。

Gordita, meat每½份 (87.5 g)含多少热量？

Gordita, meat每½份 (87.5 g)含259 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物11 g、脂肪17 g。

Gordita, meat每3份 (525 g)含多少热量？

Gordita, meat每3份 (525 g)含1554 kcal，其中蛋白质89 g、碳水化合物64 g、脂肪102 g。

Gordita, meat每4份 (700 g)含多少热量？

Gordita, meat每4份 (700 g)含2072 kcal，其中蛋白质119 g、碳水化合物85 g、脂肪136 g。

Gordita, meat每50 g含多少热量？

Gordita, meat每50 g含148 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物6.1 g、脂肪9.7 g。

Gordita, meat每150 g含多少热量？

Gordita, meat每150 g含444 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物18 g、脂肪29 g。

来源：FNDDS (USDA) 58104290 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维