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Taquito, beef or pork
热量和营养成分
287
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水28 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 287 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 1.6 g —
- 钠 490 mg 21%
- 胆固醇 27 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 17 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.73 mg 5%
- 维生素K 5.9 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 36 µg 9%
- 维生素B12 0.66 µg 28%
- 胆碱 27.4 mg 5%
矿物质
- 钙 130 mg 10%
- 铁 2.2 mg 12%
- 镁 38 mg 9%
- 磷 252 mg 20%
- 钾 180 mg 4%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.11 mg 12%
- 硒 16.4 µg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 28 g | 13 g |
| 1份 | 70 g | 201 | 8.5 g | 20 g | 8.7 g |
| 2份 | 140 g | 402 | 17 g | 40 g | 17 g |
| ½份 | 35 g | 100 | 4.3 g | 9.9 g | 4.4 g |
| 3份 | 210 g | 603 | 26 g | 60 g | 26 g |
| 4份 | 280 g | 804 | 34 g | 79 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6.1 g | 14 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 24 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 30 g | 71 g | 31 g |
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关于Taquito, beef or pork的问题
Taquito, beef or pork每100 g含多少热量？
Taquito, beef or pork每100 g含287 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物28 g、脂肪13 g。
Taquito, beef or pork每1份 (70 g)含多少热量？
Taquito, beef or pork每1份 (70 g)含201 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物20 g、脂肪8.7 g。
Taquito, beef or pork每2份 (140 g)含多少热量？
Taquito, beef or pork每2份 (140 g)含402 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物40 g、脂肪17 g。
Taquito, beef or pork每½份 (35 g)含多少热量？
Taquito, beef or pork每½份 (35 g)含100 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物9.9 g、脂肪4.4 g。
Taquito, beef or pork每3份 (210 g)含多少热量？
Taquito, beef or pork每3份 (210 g)含603 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物60 g、脂肪26 g。
Taquito, beef or pork每4份 (280 g)含多少热量？
Taquito, beef or pork每4份 (280 g)含804 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物79 g、脂肪35 g。
Taquito, beef or pork每50 g含多少热量？
Taquito, beef or pork每50 g含144 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物14 g、脂肪6.2 g。
Taquito, beef or pork每150 g含多少热量？
Taquito, beef or pork每150 g含431 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物43 g、脂肪19 g。
来源：FNDDS (USDA) 58104825 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
