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Burrito bowl, beef or pork
热量和营养成分
213
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0.3 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 213 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 6.1 g 31%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
- 钠 297 mg 13%
- 胆固醇 69 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 26 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.17 mg 1%
- 维生素K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 3.6 mg 22%
- 维生素B6 0.29 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 1.8 µg 77%
- 胆碱 58.8 mg 11%
矿物质
- 钙 88 mg 7%
- 铁 1.7 mg 9%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 185 mg 15%
- 钾 216 mg 5%
- 锌 4.5 mg 41%
- 铜 0.06 mg 6%
- 硒 18.3 µg 33%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0.3 g | 14 g |
| 1份 | 225 g | 479 | 45 g | 0.6 g | 32 g |
| 2份 | 450 g | 959 | 90 g | 1.2 g | 64 g |
| ½份 | 112.5 g | 240 | 23 g | 0.3 g | 16 g |
| 3份 | 675 g | 1438 | 135 g | 1.8 g | 96 g |
| 4份 | 900 g | 1917 | 180 g | 2.4 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0.1 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0.5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0.7 g | 36 g |
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关于Burrito bowl, beef or pork的问题
Burrito bowl, beef or pork每100 g含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork每100 g含213 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0.3 g、脂肪14 g。
Burrito bowl, beef or pork每1份 (225 g)含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork每1份 (225 g)含479 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0.6 g、脂肪32 g。
Burrito bowl, beef or pork每2份 (450 g)含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork每2份 (450 g)含959 kcal，其中蛋白质90 g、碳水化合物1.2 g、脂肪64 g。
Burrito bowl, beef or pork每½份 (112.5 g)含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork每½份 (112.5 g)含240 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0.3 g、脂肪16 g。
Burrito bowl, beef or pork每3份 (675 g)含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork每3份 (675 g)含1438 kcal，其中蛋白质135 g、碳水化合物1.8 g、脂肪96 g。
Burrito bowl, beef or pork每4份 (900 g)含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork每4份 (900 g)含1917 kcal，其中蛋白质180 g、碳水化合物2.4 g、脂肪128 g。
Burrito bowl, beef or pork每50 g含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork每50 g含107 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0.1 g、脂肪7.1 g。
Burrito bowl, beef or pork每150 g含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork每150 g含320 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0.4 g、脂肪21 g。
来源：FNDDS (USDA) 58102710 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
