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Burrito bowl, beef or pork, with rice
热量和营养成分
181
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水14 g
脂肪8.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 181 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 饱和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 0.1 g —
- 钠 276 mg 12%
- 胆固醇 37 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 维生素K 0.7 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 33 µg 8%
- 维生素B12 0.95 µg 40%
- 胆碱 30.8 mg 6%
矿物质
- 钙 67 mg 5%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 128 mg 3%
- 锌 2.6 mg 24%
- 铜 0.06 mg 7%
- 硒 13.4 µg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 14 g | 8.1 g |
| 1份 | 270 g | 489 | 32 g | 38 g | 22 g |
| 2份 | 540 g | 977 | 64 g | 76 g | 44 g |
| ½份 | 135 g | 244 | 16 g | 19 g | 11 g |
| 3份 | 810 g | 1466 | 97 g | 114 g | 65 g |
| 4份 | 1080 g | 1955 | 129 g | 151 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6 g | 7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 35 g | 20 g |
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关于Burrito bowl, beef or pork, with rice的问题
Burrito bowl, beef or pork, with rice每100 g含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork, with rice每100 g含181 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物14 g、脂肪8.1 g。
Burrito bowl, beef or pork, with rice每1份 (270 g)含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork, with rice每1份 (270 g)含489 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物38 g、脂肪22 g。
Burrito bowl, beef or pork, with rice每2份 (540 g)含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork, with rice每2份 (540 g)含977 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物76 g、脂肪44 g。
Burrito bowl, beef or pork, with rice每½份 (135 g)含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork, with rice每½份 (135 g)含244 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物19 g、脂肪11 g。
Burrito bowl, beef or pork, with rice每3份 (810 g)含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork, with rice每3份 (810 g)含1466 kcal，其中蛋白质97 g、碳水化合物114 g、脂肪65 g。
Burrito bowl, beef or pork, with rice每4份 (1080 g)含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork, with rice每4份 (1080 g)含1955 kcal，其中蛋白质129 g、碳水化合物151 g、脂肪87 g。
Burrito bowl, beef or pork, with rice每50 g含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork, with rice每50 g含91 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物7 g、脂肪4 g。
Burrito bowl, beef or pork, with rice每150 g含多少热量？
Burrito bowl, beef or pork, with rice每150 g含272 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物21 g、脂肪12 g。
来源：FNDDS (USDA) 58102720 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
