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Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice

热量和营养成分

171
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水9.6 g
脂肪8.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 171 kcal —
  • 蛋白质 12 g 25%
  • 碳水化合物 9.6 g 3%
  • 脂肪 8.5 g 11%
  • 饱和脂肪 3.7 g 19%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 0.2 g —
  • 钠 310 mg 13%
  • 胆固醇 37 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 19 µg 2%
  • 维生素C 0.2 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.13 mg 1%
  • 维生素K 1.3 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
  • 维生素B6 0.19 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 25 µg 6%
  • 维生素B12 0.95 µg 40%
  • 胆碱 36 mg 7%

矿物质

  • 钙 72 mg 6%
  • 铁 1.5 mg 8%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 138 mg 11%
  • 钾 199 mg 4%
  • 锌 2.6 mg 24%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 硒 13 µg 24%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g17113 g9.6 g8.5 g
1份315 g53939 g30 g27 g
2份630 g107779 g60 g53 g
½份157.5 g26920 g15 g13 g
3份945 g1616118 g91 g80 g
4份1260 g2155157 g121 g107 g
50 g50 g866.2 g4.8 g4.2 g
150 g150 g25719 g14 g13 g
200 g200 g34225 g19 g17 g
250 g250 g42831 g24 g21 g

关于Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice的问题

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每100 g含多少热量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每100 g含171 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物9.6 g、脂肪8.5 g。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每1份 (315 g)含多少热量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每1份 (315 g)含539 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物30 g、脂肪27 g。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每2份 (630 g)含多少热量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每2份 (630 g)含1077 kcal，其中蛋白质79 g、碳水化合物60 g、脂肪53 g。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每½份 (157.5 g)含多少热量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每½份 (157.5 g)含269 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物15 g、脂肪13 g。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每3份 (945 g)含多少热量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每3份 (945 g)含1616 kcal，其中蛋白质118 g、碳水化合物91 g、脂肪80 g。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每4份 (1260 g)含多少热量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每4份 (1260 g)含2155 kcal，其中蛋白质157 g、碳水化合物121 g、脂肪107 g。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每50 g含多少热量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每50 g含86 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物4.8 g、脂肪4.2 g。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每150 g含多少热量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice每150 g含257 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物14 g、脂肪13 g。

来源：FNDDS (USDA) 58102740 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维