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Gordita, meat, with beans

热量和营养成分

252
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水15 g
脂肪16 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 252 kcal —
  • 蛋白质 11 g 23%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 16 g 20%
  • 饱和脂肪 4.6 g 23%
  • 膳食纤维 2 g 7%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 347 mg 15%
  • 胆固醇 31 mg 10%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 20 µg 2%
  • 维生素C 0.2 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.3 mg 9%
  • 维生素K 8 µg 7%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.26 mg 21%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
  • 维生素B6 0.21 mg 12%
  • 叶酸（维生素B9） 37 µg 9%
  • 维生素B12 0.77 µg 32%
  • 胆碱 31.1 mg 6%

矿物质

  • 钙 90 mg 7%
  • 铁 2.3 mg 13%
  • 镁 30 mg 7%
  • 磷 149 mg 12%
  • 钾 212 mg 5%
  • 锌 2.3 mg 21%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 硒 11.2 µg 20%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g25211 g15 g16 g
1份175 g44120 g26 g27 g
2份350 g88240 g51 g55 g
½份87.5 g22110 g13 g14 g
3份525 g132360 g77 g82 g
4份700 g176480 g103 g109 g
50 g50 g1265.7 g7.3 g7.8 g
150 g150 g37817 g22 g23 g
200 g200 g50423 g29 g31 g
250 g250 g63029 g37 g39 g

关于Gordita, meat, with beans的问题

Gordita, meat, with beans每100 g含多少热量？

Gordita, meat, with beans每100 g含252 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物15 g、脂肪16 g。

Gordita, meat, with beans每1份 (175 g)含多少热量？

Gordita, meat, with beans每1份 (175 g)含441 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物26 g、脂肪27 g。

Gordita, meat, with beans每2份 (350 g)含多少热量？

Gordita, meat, with beans每2份 (350 g)含882 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物51 g、脂肪55 g。

Gordita, meat, with beans每½份 (87.5 g)含多少热量？

Gordita, meat, with beans每½份 (87.5 g)含221 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物13 g、脂肪14 g。

Gordita, meat, with beans每3份 (525 g)含多少热量？

Gordita, meat, with beans每3份 (525 g)含1323 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物77 g、脂肪82 g。

Gordita, meat, with beans每4份 (700 g)含多少热量？

Gordita, meat, with beans每4份 (700 g)含1764 kcal，其中蛋白质80 g、碳水化合物103 g、脂肪109 g。

Gordita, meat, with beans每50 g含多少热量？

Gordita, meat, with beans每50 g含126 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物7.3 g、脂肪7.8 g。

Gordita, meat, with beans每150 g含多少热量？

Gordita, meat, with beans每150 g含378 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物22 g、脂肪23 g。

来源：FNDDS (USDA) 58104295 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维