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Taquito, cheese only

热量和营养成分

309
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水29 g
脂肪15 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 309 kcal —
  • 蛋白质 11 g 22%
  • 碳水化合物 29 g 10%
  • 脂肪 15 g 20%
  • 饱和脂肪 6.6 g 33%
  • 膳食纤维 3.3 g 12%
  • 糖 1.8 g —
  • 钠 632 mg 27%
  • 胆固醇 27 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 63 µg 7%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.79 mg 5%
  • 维生素K 6 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 17%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 2 mg 12%
  • 维生素B6 0.11 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 37 µg 9%
  • 维生素B12 0.35 µg 15%
  • 胆碱 11.6 mg 2%

矿物质

  • 钙 274 mg 21%
  • 铁 1.6 mg 9%
  • 镁 40 mg 10%
  • 磷 304 mg 24%
  • 钾 132 mg 3%
  • 锌 1.7 mg 15%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 硒 15.5 µg 28%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g30911 g29 g15 g
1份70 g2167.8 g20 g11 g
2份140 g43316 g40 g21 g
½份35 g1083.9 g10 g5.4 g
3份210 g64923 g61 g32 g
4份280 g86531 g81 g43 g
50 g50 g1555.6 g14 g7.7 g
150 g150 g46417 g43 g23 g
200 g200 g61822 g58 g31 g
250 g250 g77328 g72 g38 g

关于Taquito, cheese only的问题

Taquito, cheese only每100 g含多少热量？

Taquito, cheese only每100 g含309 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物29 g、脂肪15 g。

Taquito, cheese only每1份 (70 g)含多少热量？

Taquito, cheese only每1份 (70 g)含216 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物20 g、脂肪11 g。

Taquito, cheese only每2份 (140 g)含多少热量？

Taquito, cheese only每2份 (140 g)含433 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物40 g、脂肪21 g。

Taquito, cheese only每½份 (35 g)含多少热量？

Taquito, cheese only每½份 (35 g)含108 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物10 g、脂肪5.4 g。

Taquito, cheese only每3份 (210 g)含多少热量？

Taquito, cheese only每3份 (210 g)含649 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物61 g、脂肪32 g。

Taquito, cheese only每4份 (280 g)含多少热量？

Taquito, cheese only每4份 (280 g)含865 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物81 g、脂肪43 g。

Taquito, cheese only每50 g含多少热量？

Taquito, cheese only每50 g含155 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物14 g、脂肪7.7 g。

Taquito, cheese only每150 g含多少热量？

Taquito, cheese only每150 g含464 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物43 g、脂肪23 g。

来源：FNDDS (USDA) 58104800 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维