了解你餐盘中的食物
双层芝士汉堡
热量和营养成分
双层，快餐
290
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水19 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 290 kcal —
- 蛋白质 16 g 31%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 17 g 21%
- 饱和脂肪 6.3 g 32%
- 糖 1.3 g —
- 钠 461 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.9 mg 1%
- 维生素E 1.4 mg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0.35 mg 7%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 28.9 µg 7%
- 维生素B12 0.99 µg 41%
矿物质
- 钙 104 mg 8%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 20.2 mg 5%
- 磷 161 mg 13%
- 钾 184 mg 4%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 6.6 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7.8 g | 9.7 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 23 g | 29 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 31 g | 39 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 39 g | 49 g | 42 g |
关于双层芝士汉堡的问题
双层芝士汉堡每100 g含多少热量？
双层芝士汉堡每100 g含290 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物19 g、脂肪17 g。
双层芝士汉堡每50 g含多少热量？
双层芝士汉堡每50 g含145 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物9.7 g、脂肪8.4 g。
双层芝士汉堡每150 g含多少热量？
双层芝士汉堡每150 g含435 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物29 g、脂肪25 g。
双层芝士汉堡每200 g含多少热量？
双层芝士汉堡每200 g含580 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物39 g、脂肪33 g。
双层芝士汉堡每250 g含多少热量？
双层芝士汉堡每250 g含725 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物49 g、脂肪42 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25415 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
