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双层芝士汉堡
热量和营养成分
快餐，三明治和汉堡，常规，双层肉饼，带调味品和蔬菜
251
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水20 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 251 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 13 g 16%
- 饱和脂肪 5.3 g 26%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 钠 633 mg 28%
- 胆固醇 36 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0.08 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 4.9 mg 30%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 37 µg 9%
- 维生素B12 1.2 µg 48%
矿物质
- 钙 103 mg 8%
- 铁 2.1 mg 11%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 146 mg 12%
- 钾 202 mg 4%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 14.2 µg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6.4 g | 10 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 19 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 32 g | 51 g | 32 g |
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来源：Canadian Nutrient File 4620 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
