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双层芝士汉堡

热量和营养成分

快餐，三明治和汉堡，常规，双层肉饼，原味

308
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水20 g
脂肪17 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 308 kcal —
  • 蛋白质 17 g 34%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 17 g 22%
  • 饱和脂肪 7.1 g 35%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 4 g —
  • 钠 621 mg 27%
  • 胆固醇 55 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 44 µg 5%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.09 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 15%
  • 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
  • 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 27%
  • 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
  • 维生素B6 0.19 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 50 µg 13%
  • 维生素B12 1.4 µg 57%

矿物质

  • 钙 180 mg 14%
  • 铁 2.4 mg 13%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 183 mg 15%
  • 钾 216 mg 5%
  • 锌 2.8 mg 25%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.18 mg 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g30817 g20 g17 g
50 g50 g1548.6 g10 g8.7 g
150 g150 g46226 g30 g26 g
200 g200 g61634 g40 g35 g
250 g250 g77043 g50 g44 g

关于双层芝士汉堡的问题

双层芝士汉堡每100 g含多少热量？

双层芝士汉堡每100 g含308 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物20 g、脂肪17 g。

双层芝士汉堡每50 g含多少热量？

双层芝士汉堡每50 g含154 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物10 g、脂肪8.7 g。

双层芝士汉堡每150 g含多少热量？

双层芝士汉堡每150 g含462 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物30 g、脂肪26 g。

双层芝士汉堡每200 g含多少热量？

双层芝士汉堡每200 g含616 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物40 g、脂肪35 g。

双层芝士汉堡每250 g含多少热量？

双层芝士汉堡每250 g含770 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物50 g、脂肪44 g。

来源：Canadian Nutrient File 4619 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维