了解你餐盘中的食物
葡萄叶卷
热量和营养成分
米饭馅或，沥干，预包装的
150
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.5 g
碳水19 g
脂肪6.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 150 kcal —
- 蛋白质 2.5 g 5%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 0.8 g —
- 钠 534 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素K 64.7 µg 54%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.12 mg 2%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 19.9 µg 5%
矿物质
- 钙 70 mg 5%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 42 mg 3%
- 钾 110 mg 2%
- 锌 0.36 mg 3%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.39 mg 17%
- 碘 20 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2.5 g | 19 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.3 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3.8 g | 28 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6.3 g | 47 g | 16 g |
相似食物
关于葡萄叶卷的问题
葡萄叶卷每100 g含多少热量？
葡萄叶卷每100 g含150 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物19 g、脂肪6.5 g。
葡萄叶卷每50 g含多少热量？
葡萄叶卷每50 g含75 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物9.3 g、脂肪3.3 g。
葡萄叶卷每150 g含多少热量？
葡萄叶卷每150 g含225 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物28 g、脂肪9.8 g。
葡萄叶卷每200 g含多少热量？
葡萄叶卷每200 g含300 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物37 g、脂肪13 g。
葡萄叶卷每250 g含多少热量？
葡萄叶卷每250 g含375 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物47 g、脂肪16 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25217 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
