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Grape leaves, stuffed with rice, dolma
热量和营养成分
303
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水22 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 303 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 21 g 27%
- 饱和脂肪 3 g 15%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 1.5 g —
- 钠 1162 mg 51%
- 胆固醇 0.54 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 52.5 µg 6%
- 维生素C 10.3 mg 11%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 3.3 mg 22%
- 维生素K 46.1 µg 38%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 28.6 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 166 mg 13%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 44.3 mg 11%
- 磷 95 mg 8%
- 钾 162 mg 3%
- 锌 0.76 mg 7%
- 铜 0.73 mg 82%
- 锰 0.56 mg 24%
- 硒 1.2 µg 2%
- 碘 19.9 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 3.9 g | 22 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 2 g | 11 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 5.9 g | 34 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 7.9 g | 45 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 9.8 g | 56 g | 53 g |
关于Grape leaves, stuffed with rice, dolma的问题
Grape leaves, stuffed with rice, dolma每100 g含多少热量？
Grape leaves, stuffed with rice, dolma每100 g含303 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物22 g、脂肪21 g。
Grape leaves, stuffed with rice, dolma每50 g含多少热量？
Grape leaves, stuffed with rice, dolma每50 g含152 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物11 g、脂肪11 g。
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Grape leaves, stuffed with rice, dolma每150 g含455 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物34 g、脂肪32 g。
Grape leaves, stuffed with rice, dolma每200 g含多少热量？
Grape leaves, stuffed with rice, dolma每200 g含606 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物45 g、脂肪43 g。
Grape leaves, stuffed with rice, dolma每250 g含多少热量？
Grape leaves, stuffed with rice, dolma每250 g含758 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物56 g、脂肪53 g。
来源：Fineli (Finland) 28959 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
