Víte, co máte na talíři
vařený hovězí salám
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 261 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 9,9 g 49%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 1140 mg 50%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3,1 µg 128%
- Cholin 57,5 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 13 g | 1,9 g | 22 g |
| 1 porce | 26 g | 68 | 3,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 2 porce | 52 g | 136 | 6,6 g | 1 g | 12 g |
| ½ porce | 13 g | 34 | 1,6 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 3 porce | 78 g | 204 | 9,8 g | 1,5 g | 17 g |
| 4 porce | 104 g | 271 | 13 g | 2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,3 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 19 g | 2,9 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 25 g | 3,8 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 32 g | 4,8 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Hovězí salám vařenýlahůdkové maso, vařené250 kcal / 100 g
- Vařený hovězí a vepřový salám336 kcal / 100 g
- Vařený krůtí salám172 kcal / 100 g
- Hovězí salám395 kcal / 100 g
- Uzená hovězí klobásavařená240 kcal / 100 g
- Krůtí salám vařenýlahůdkové maso, vařené172 kcal / 100 g
- Vepřový a hovězí salám s nízkým obsahem sodíkuse sníženým obsahem sodíku396 kcal / 100 g
- Plátky roastbeefulahůdkové maso, vařené116 kcal / 100 g
- Suchý nebo tvrdý vepřový a hovězí salám378 kcal / 100 g
- Plátkované hovězí pastramideli-meat147 kcal / 100 g
Otázky o potravině vařený hovězí salám
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vařený hovězí salám?
100 g potraviny vařený hovězí salám obsahuje 261 kcal, 13 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (26 g) potraviny vařený hovězí salám?
1 porce (26 g) potraviny vařený hovězí salám obsahuje 68 kcal, 3,3 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (52 g) potraviny vařený hovězí salám?
2 porce (52 g) potraviny vařený hovězí salám obsahuje 136 kcal, 6,6 g bílkovin, 1 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (13 g) potraviny vařený hovězí salám?
½ porce (13 g) potraviny vařený hovězí salám obsahuje 34 kcal, 1,6 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (78 g) potraviny vařený hovězí salám?
3 porce (78 g) potraviny vařený hovězí salám obsahuje 204 kcal, 9,8 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (104 g) potraviny vařený hovězí salám?
4 porce (104 g) potraviny vařený hovězí salám obsahuje 271 kcal, 13 g bílkovin, 2 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vařený hovězí salám?
50 g potraviny vařený hovězí salám obsahuje 131 kcal, 6,3 g bílkovin, 1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vařený hovězí salám?
150 g potraviny vařený hovězí salám obsahuje 392 kcal, 19 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172935 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
