Víte, co máte na talíři
vařený hovězí a vepřový salám
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 336 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 2,4 g 1%
- Tuky 26 g 33%
- Nasycené mastné kyseliny 9,3 g 47%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sodík 1740 mg 76%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Cholin 93,5 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Draslík 316 mg 7%
- Zinek 2,9 mg 27%
- Měď 0,36 mg 40%
- Mangan 0,98 mg 43%
- Selen 31,3 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 2,4 g | 26 g |
| 1 porce | 12,3 g | 41 | 2,7 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 2 porce | 24,6 g | 83 | 5,4 g | 0,6 g | 6,4 g |
| ½ porce | 6,2 g | 21 | 1,3 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 3 porce | 36,9 g | 124 | 8,1 g | 0,9 g | 9,6 g |
| 4 porce | 49,2 g | 165 | 11 g | 1,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 1,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 33 g | 3,6 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 44 g | 4,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 55 g | 6 g | 65 g |
Podobné potraviny
- Vařený hovězí salám261 kcal / 100 g
- Hovězí salám vařenýlahůdkové maso, vařené250 kcal / 100 g
- Suchý nebo tvrdý vepřový a hovězí salám378 kcal / 100 g
- Vepřový a hovězí salám s nízkým obsahem sodíkuse sníženým obsahem sodíku396 kcal / 100 g
- Vepřovo-hov Tisková klobásačerstvé, vařené396 kcal / 100 g
- Hovězí a vepřová bologna308 kcal / 100 g
- Vepřovo-hovězí luncheon klobása260 kcal / 100 g
- Vařený krůtí salám172 kcal / 100 g
- Italský vepřový a hovězí salám se sníženým obsahem sodíkulahůdkové maso351 kcal / 100 g
- Polská klobása z vepřového a hovězího masauzené301 kcal / 100 g
Otázky o potravině vařený hovězí a vepřový salám
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vařený hovězí a vepřový salám?
100 g potraviny vařený hovězí a vepřový salám obsahuje 336 kcal, 22 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (12,3 g) potraviny vařený hovězí a vepřový salám?
1 porce (12,3 g) potraviny vařený hovězí a vepřový salám obsahuje 41 kcal, 2,7 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (24,6 g) potraviny vařený hovězí a vepřový salám?
2 porce (24,6 g) potraviny vařený hovězí a vepřový salám obsahuje 83 kcal, 5,4 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (6,2 g) potraviny vařený hovězí a vepřový salám?
½ porce (6,2 g) potraviny vařený hovězí a vepřový salám obsahuje 21 kcal, 1,3 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (36,9 g) potraviny vařený hovězí a vepřový salám?
3 porce (36,9 g) potraviny vařený hovězí a vepřový salám obsahuje 124 kcal, 8,1 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (49,2 g) potraviny vařený hovězí a vepřový salám?
4 porce (49,2 g) potraviny vařený hovězí a vepřový salám obsahuje 165 kcal, 11 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vařený hovězí a vepřový salám?
50 g potraviny vařený hovězí a vepřový salám obsahuje 168 kcal, 11 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vařený hovězí a vepřový salám?
150 g potraviny vařený hovězí a vepřový salám obsahuje 504 kcal, 33 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 39 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172936 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
