Víte, co máte na talíři
Hovězí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
sekané, solené, uzené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 133 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1258 mg 55%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 377 mg 8%
- Zinek 3,9 mg 36%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 1,9 g | 4,4 g |
| 1 porce | 28 g | 37 | 5,7 g | 0,5 g | 1,2 g |
| 2 porce | 56 g | 74 | 11 g | 1 g | 2,5 g |
| ½ porce | 14 g | 19 | 2,8 g | 0,3 g | 0,6 g |
| 3 porce | 84 g | 112 | 17 g | 1,6 g | 3,7 g |
| 4 porce | 112 g | 149 | 23 g | 2,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 2,8 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 40 g | 3,7 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 51 g | 4,7 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Uzené hovězí maso142 kcal / 100 g
- Hovězí klobásačerstvé, vařené332 kcal / 100 g
- Sušené hovězínaložené153 kcal / 100 g
- Uzená hovězí klobásavařená240 kcal / 100 g
- Hovězí delikatesní masonasolené, v rosolu111 kcal / 100 g
- Plátkované hovězí pastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Vařený hovězí salám261 kcal / 100 g
- Bratwurst z hovězího a vepřového masauzené297 kcal / 100 g
- Corned beefnasolené, konzervované250 kcal / 100 g
- Polská klobása z vepřového a hovězího masauzené301 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí maso?
100 g potraviny Hovězí maso obsahuje 133 kcal, 20 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28 g) potraviny Hovězí maso?
1 porce (28 g) potraviny Hovězí maso obsahuje 37 kcal, 5,7 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56 g) potraviny Hovězí maso?
2 porce (56 g) potraviny Hovězí maso obsahuje 74 kcal, 11 g bílkovin, 1 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14 g) potraviny Hovězí maso?
½ porce (14 g) potraviny Hovězí maso obsahuje 19 kcal, 2,8 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (84 g) potraviny Hovězí maso?
3 porce (84 g) potraviny Hovězí maso obsahuje 112 kcal, 17 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (112 g) potraviny Hovězí maso?
4 porce (112 g) potraviny Hovězí maso obsahuje 149 kcal, 23 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí maso?
50 g potraviny Hovězí maso obsahuje 67 kcal, 10 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí maso?
150 g potraviny Hovězí maso obsahuje 200 kcal, 30 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170607 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
