Víte, co máte na talíři
krůtí salám vařený
Kalorie a nutriční hodnoty
lahůdkové maso, vařené
172
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy1,5 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 172 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 1107 mg 48%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Minerální látky
- Vápník 40 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 266 mg 21%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 1,5 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,6 g | 0,7 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 29 g | 2,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 38 g | 2,9 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 48 g | 3,6 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Vařený krůtí salám172 kcal / 100 g
- Krůtí prsa deli masovařené, nakrájené118 kcal / 100 g
- Hovězí salám vařenýlahůdkové maso, vařené250 kcal / 100 g
- Turecký salám271 kcal / 100 g
- Krůtí klobásačerstvá, syrová155 kcal / 100 g
- Plátkované krůtí pastramideli-meat139 kcal / 100 g
- Turecká klobásapálivá, uzená158 kcal / 100 g
- Italská krůtí klobásavařené157 kcal / 100 g
- Vařený hovězí salám261 kcal / 100 g
- Plátky krůtích prsoupředbaleno106 kcal / 100 g
Otázky o potravině krůtí salám vařený
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny krůtí salám vařený?
100 g potraviny krůtí salám vařený obsahuje 172 kcal, 19 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny krůtí salám vařený?
50 g potraviny krůtí salám vařený obsahuje 86 kcal, 9,6 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny krůtí salám vařený?
150 g potraviny krůtí salám vařený obsahuje 258 kcal, 29 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny krůtí salám vařený?
200 g potraviny krůtí salám vařený obsahuje 344 kcal, 38 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny krůtí salám vařený?
250 g potraviny krůtí salám vařený obsahuje 430 kcal, 48 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1202 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
