Víte, co máte na talíři
Plátkované krůtí pastrami
Kalorie a nutriční hodnoty
deli-meat
139
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy3,2 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 139 kcal —
- Bílkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 1123 mg 49%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 66,7 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 4,2 mg 23%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 16 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 4,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 6,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 41 g | 8,1 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Plátkované hovězí pastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Krůtí pastrami139 kcal / 100 g
- Plátky extra libového hovězího pastramilahůdkové maso, pastrami, hovězí, extra libové, plátky95 kcal / 100 g
- Krůtí prsa deli masovařené, nakrájené118 kcal / 100 g
- Plátky krůtích prsoupředbaleno106 kcal / 100 g
- Krůtabílý, pečený na rožni, krájený112 kcal / 100 g
- Hovězí pastrami98% bez tuku95 kcal / 100 g
- Uzený krocantenké plátky98 kcal / 100 g
- Vařený krůtí salám172 kcal / 100 g
- Kuřecí maso plátkyvařené, plátkované175 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plátkované krůtí pastrami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plátkované krůtí pastrami?
100 g potraviny Plátkované krůtí pastrami obsahuje 139 kcal, 16 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plátkované krůtí pastrami?
50 g potraviny Plátkované krůtí pastrami obsahuje 70 kcal, 8,2 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plátkované krůtí pastrami?
150 g potraviny Plátkované krůtí pastrami obsahuje 209 kcal, 25 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plátkované krůtí pastrami?
200 g potraviny Plátkované krůtí pastrami obsahuje 278 kcal, 33 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plátkované krůtí pastrami?
250 g potraviny Plátkované krůtí pastrami obsahuje 348 kcal, 41 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1158 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
