Víte, co máte na talíři

sušená majoránka

Kalorie a nutriční hodnoty

sušené

276
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy20 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 276 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 40 g 144%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sodík 77 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 401 µg 45%
  • Vitamin C 51,4 mg 57%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 622 µg 518%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamin B6 1,2 mg 70%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 1990 mg 153%
  • Železo 82,7 mg 459%
  • Hořčík 346 mg 82%
  • Fosfor 306 mg 24%
  • Draslík 1520 mg 32%
  • Zinek 3,6 mg 33%
  • Měď 1,1 mg 126%
  • Mangan 5,4 mg 236%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g27613 g20 g7 g
50 g50 g1386,4 g10 g3,5 g
150 g150 g41419 g31 g11 g
200 g200 g55225 g41 g14 g
250 g250 g69032 g51 g18 g

Otázky o potravině sušená majoránka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sušená majoránka?

100 g potraviny sušená majoránka obsahuje 276 kcal, 13 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sušená majoránka?

50 g potraviny sušená majoránka obsahuje 138 kcal, 6,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sušená majoránka?

150 g potraviny sušená majoránka obsahuje 414 kcal, 19 g bílkovin, 31 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sušená majoránka?

200 g potraviny sušená majoránka obsahuje 552 kcal, 25 g bílkovin, 41 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sušená majoránka?

250 g potraviny sušená majoránka obsahuje 690 kcal, 32 g bílkovin, 51 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11034 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává