Víte, co máte na talíři
Sušená bazalka
Kalorie a nutriční hodnoty
koření, sušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 233 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 38 g 135%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 10,7 mg 71%
- Vitamin K 1715 µg 1429%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 1,3 mg 79%
- Folát (B9) 310 µg 78%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 54,9 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 2240 mg 172%
- Železo 89,8 mg 499%
- Hořčík 711 mg 169%
- Fosfor 274 mg 22%
- Draslík 2630 mg 56%
- Zinek 7,1 mg 65%
- Měď 2,1 mg 233%
- Mangan 9,8 mg 426%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 10 g | 4,1 g |
| 1 porce | 0,7 g | 2 | 0,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 porce | 1,4 g | 3 | 0,3 g | 0,1 g | 0,1 g |
| ½ porce | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 3 porce | 2,1 g | 5 | 0,5 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 4 porce | 2,8 g | 7 | 0,6 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 35 g | 15 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 20 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 58 g | 25 g | 10 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sušená bazalka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušená bazalka?
100 g potraviny Sušená bazalka obsahuje 233 kcal, 23 g bílkovin, 10 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (0,7 g) potraviny Sušená bazalka?
1 porce (0,7 g) potraviny Sušená bazalka obsahuje 2 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (1,4 g) potraviny Sušená bazalka?
2 porce (1,4 g) potraviny Sušená bazalka obsahuje 3 kcal, 0,3 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (0,4 g) potraviny Sušená bazalka?
½ porce (0,4 g) potraviny Sušená bazalka obsahuje 1 kcal, 0,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (2,1 g) potraviny Sušená bazalka?
3 porce (2,1 g) potraviny Sušená bazalka obsahuje 5 kcal, 0,5 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (2,8 g) potraviny Sušená bazalka?
4 porce (2,8 g) potraviny Sušená bazalka obsahuje 7 kcal, 0,6 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušená bazalka?
50 g potraviny Sušená bazalka obsahuje 117 kcal, 12 g bílkovin, 5 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušená bazalka?
150 g potraviny Sušená bazalka obsahuje 350 kcal, 35 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171317 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
