Víte, co máte na talíři
Sušená majoránka
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 271 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 40 g 144%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 403 µg 45%
- Vitamin C 51,4 mg 57%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 622 µg 518%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 1,2 mg 70%
- Folát (B9) 274 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 43,6 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 1990 mg 153%
- Železo 82,7 mg 460%
- Hořčík 346 mg 82%
- Fosfor 306 mg 24%
- Draslík 1522 mg 32%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 1,1 mg 126%
- Mangan 5,4 mg 236%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 20 g | 7 g |
| 1 porce | 0,6 g | 2 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 porce | 1,2 g | 3 | 0,2 g | 0,2 g | 0,1 g |
| ½ porce | 0,3 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porce | 1,8 g | 5 | 0,2 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 4 porce | 2,4 g | 7 | 0,3 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 10 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 51 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Sušené oreganosušený265 kcal / 100 g
- Oregánosušené265 kcal / 100 g
- Sušený tymiánsušené276 kcal / 100 g
- Sušená bazalkakoření, sušené233 kcal / 100 g
- Sušená máta kadeřavásušené285 kcal / 100 g
- Sušený rozmarýnsušený331 kcal / 100 g
- Koriandrová naťsušený279 kcal / 100 g
- Saturejkasušené264 kcal / 100 g
- Tymiánsušený285 kcal / 100 g
- Mleté oregánosušené, mleté
Otázky o potravině Sušená majoránka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušená majoránka?
100 g potraviny Sušená majoránka obsahuje 271 kcal, 13 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (0,6 g) potraviny Sušená majoránka?
1 porce (0,6 g) potraviny Sušená majoránka obsahuje 2 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (1,2 g) potraviny Sušená majoránka?
2 porce (1,2 g) potraviny Sušená majoránka obsahuje 3 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (0,3 g) potraviny Sušená majoránka?
½ porce (0,3 g) potraviny Sušená majoránka obsahuje 1 kcal, 0 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (1,8 g) potraviny Sušená majoránka?
3 porce (1,8 g) potraviny Sušená majoránka obsahuje 5 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (2,4 g) potraviny Sušená majoránka?
4 porce (2,4 g) potraviny Sušená majoránka obsahuje 7 kcal, 0,3 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušená majoránka?
50 g potraviny Sušená majoránka obsahuje 136 kcal, 6,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušená majoránka?
150 g potraviny Sušená majoránka obsahuje 407 kcal, 19 g bílkovin, 30 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170928 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
