Víte, co máte na talíři
Saturejka
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
264
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy23 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 264 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 46 g 163%
- Sodík 24 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 1,8 mg 106%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 2130 mg 164%
- Železo 37,9 mg 211%
- Hořčík 377 mg 90%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 1050 mg 22%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,85 mg 94%
- Mangan 6,1 mg 265%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 6,7 g | 23 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,4 g | 12 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 10 g | 35 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 14 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 17 g | 58 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Saturejka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Saturejka?
100 g potraviny Saturejka obsahuje 264 kcal, 6,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Saturejka?
50 g potraviny Saturejka obsahuje 132 kcal, 3,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Saturejka?
150 g potraviny Saturejka obsahuje 396 kcal, 10 g bílkovin, 35 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Saturejka?
200 g potraviny Saturejka obsahuje 528 kcal, 14 g bílkovin, 46 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Saturejka?
250 g potraviny Saturejka obsahuje 660 kcal, 17 g bílkovin, 58 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11062 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
