Víte, co máte na talíři
koření na drůbež
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 307 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 11 g 40%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 27 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 805 µg 671%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 1,3 mg 78%
- Folát (B9) 138 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 30,3 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 996 mg 77%
- Železo 35,3 mg 196%
- Hořčík 224 mg 53%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 684 mg 15%
- Zinek 3,1 mg 29%
- Měď 0,84 mg 94%
- Mangan 6,9 mg 298%
- Selen 7,2 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 9,6 g | 54 g | 7,5 g |
| 1 porce | 1,5 g | 5 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 2 porce | 3 g | 9 | 0,3 g | 1,6 g | 0,2 g |
| ½ porce | 0,8 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 3 porce | 4,5 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 4 porce | 6 g | 18 | 0,6 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,8 g | 27 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 14 g | 81 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 19 g | 109 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 24 g | 136 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině koření na drůbež
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny koření na drůbež?
100 g potraviny koření na drůbež obsahuje 307 kcal, 9,6 g bílkovin, 54 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (1,5 g) potraviny koření na drůbež?
1 porce (1,5 g) potraviny koření na drůbež obsahuje 5 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (3 g) potraviny koření na drůbež?
2 porce (3 g) potraviny koření na drůbež obsahuje 9 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (0,8 g) potraviny koření na drůbež?
½ porce (0,8 g) potraviny koření na drůbež obsahuje 2 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (4,5 g) potraviny koření na drůbež?
3 porce (4,5 g) potraviny koření na drůbež obsahuje 14 kcal, 0,4 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (6 g) potraviny koření na drůbež?
4 porce (6 g) potraviny koření na drůbež obsahuje 18 kcal, 0,6 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny koření na drůbež?
50 g potraviny koření na drůbež obsahuje 154 kcal, 4,8 g bílkovin, 27 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny koření na drůbež?
150 g potraviny koření na drůbež obsahuje 461 kcal, 14 g bílkovin, 81 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171331 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
