Víte, co máte na talíři

sójová omáčka

Kalorie a nutriční hodnoty

baleno

40
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy1,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 40 kcal —
  • Bílkoviny 7,3 g 14%
  • Sacharidy 1,7 g 1%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Sodík 5250 mg 228%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 28,9 mg 2%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Hořčík 60,9 mg 14%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Draslík 375 mg 8%
  • Zinek 0,78 mg 7%
  • Mangan 0,86 mg 37%
  • Selen 3,2 µg 6%
  • Jód 13,2 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g407,3 g1,7 g–
50 g50 g203,6 g0,9 g–
150 g150 g6011 g2,6 g–
200 g200 g8015 g3,4 g–
250 g250 g10018 g4,3 g–

Otázky o potravině sójová omáčka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sójová omáčka?

100 g potraviny sójová omáčka obsahuje 40 kcal, 7,3 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sójová omáčka?

50 g potraviny sójová omáčka obsahuje 20 kcal, 3,6 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sójová omáčka?

150 g potraviny sójová omáčka obsahuje 60 kcal, 11 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sójová omáčka?

200 g potraviny sójová omáčka obsahuje 80 kcal, 15 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sójová omáčka?

250 g potraviny sójová omáčka obsahuje 100 kcal, 18 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11104 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává