Víte, co máte na talíři

Sójový protein

Kalorie a nutriční hodnoty

402
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny81 g
Sacharidy1,8 g
Tuky3,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 402 kcal —
  • Bílkoviny 81 g 161%
  • Sacharidy 1,8 g 1%
  • Tuky 3,4 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
  • Vláknina 5,6 g 20%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1010 mg 44%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 176 µg 44%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 178 mg 14%
  • Železo 14,5 mg 81%
  • Hořčík 39 mg 9%
  • Fosfor 776 mg 62%
  • Draslík 81 mg 2%
  • Zinek 4 mg 37%
  • Měď 1,6 mg 178%
  • Mangan 1,5 mg 65%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g40281 g1,8 g3,4 g
50 g50 g20140 g0,9 g1,7 g
150 g150 g603121 g2,6 g5,1 g
200 g200 g804161 g3,5 g6,8 g
250 g250 g1005201 g4,4 g8,5 g

Otázky o potravině Sójový protein

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójový protein?

100 g potraviny Sójový protein obsahuje 402 kcal, 81 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójový protein?

50 g potraviny Sójový protein obsahuje 201 kcal, 40 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójový protein?

150 g potraviny Sójový protein obsahuje 603 kcal, 121 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójový protein?

200 g potraviny Sójový protein obsahuje 804 kcal, 161 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 6,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójový protein?

250 g potraviny Sójový protein obsahuje 1005 kcal, 201 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 8,5 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20903 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává