Víte, co máte na talíři
sójová omáčka
Kalorie a nutriční hodnoty
světlé a tmavé odrůdy
79
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 79 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 18 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Cukry 16 g —
- Sodík 5500 mg 239%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 37 mg 9%
- Fosfor 47 mg 4%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 45 g | – |
Podobné potraviny
Otázky o potravině sójová omáčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sójová omáčka?
100 g potraviny sójová omáčka obsahuje 79 kcal, 3 g bílkovin, 18 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sójová omáčka?
50 g potraviny sójová omáčka obsahuje 40 kcal, 1,5 g bílkovin, 9 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sójová omáčka?
150 g potraviny sójová omáčka obsahuje 119 kcal, 4,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sójová omáčka?
200 g potraviny sójová omáčka obsahuje 158 kcal, 6 g bílkovin, 36 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sójová omáčka?
250 g potraviny sójová omáčka obsahuje 198 kcal, 7,5 g bílkovin, 45 g sacharidů a – tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 17-721 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
