Víte, co máte na talíři
Slanina
Kalorie a nutriční hodnoty
nasolené, vařené, grilované, smažené na pánvi, pražené, se sníženým obsahem sodíku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 541 kcal —
- Bílkoviny 37 g 74%
- Sacharidy 1,4 g 1%
- Tuky 42 g 54%
- Nasycené mastné kyseliny 14 g 69%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1030 mg 45%
- Cholesterol 110 mg 37%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 11,1 mg 69%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Cholin 123 mg 22%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 533 mg 43%
- Draslík 565 mg 12%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 62 µg 113%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 37 g | 1,4 g | 42 g |
| 1 porce | 85 g | 460 | 32 g | 1,2 g | 36 g |
| 2 porce | 170 g | 920 | 63 g | 2,4 g | 71 g |
| ½ porce | 42,5 g | 230 | 16 g | 0,6 g | 18 g |
| 3 porce | 255 g | 1380 | 95 g | 3,6 g | 107 g |
| 4 porce | 340 g | 1839 | 126 g | 4,9 g | 142 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 19 g | 0,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 56 g | 2,1 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 74 g | 2,9 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 93 g | 3,6 g | 105 g |
Podobné potraviny
- Kanadská slaninavařené, smažené na pánvi146 kcal / 100 g
- Slanina bez kůževařené250 kcal / 100 g
- Libová slaninaupraveno424 kcal / 100 g
- Zadní slaninanasolené, smažené na panvici146 kcal / 100 g
- Předkrájená slaninanasolené, vařené, smažené na pánvi468 kcal / 100 g
- Slaninové kouskynasolené, vařené498 kcal / 100 g
- Plátek slaninypřipraveno ve vlastním tuku435 kcal / 100 g
- Šunkasolené, vykostěné, s nízkým obsahem sodíku, extra libové a běžné, pečené165 kcal / 100 g
- Vepřový baconsmažený, libový142 kcal / 100 g
- Bůček v plátcíchneodtučněné, vařené418 kcal / 100 g
Otázky o potravině Slanina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Slanina?
100 g potraviny Slanina obsahuje 541 kcal, 37 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Slanina?
1 porce (85 g) potraviny Slanina obsahuje 460 kcal, 32 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Slanina?
2 porce (170 g) potraviny Slanina obsahuje 920 kcal, 63 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Slanina?
½ porce (42,5 g) potraviny Slanina obsahuje 230 kcal, 16 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Slanina?
3 porce (255 g) potraviny Slanina obsahuje 1380 kcal, 95 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 107 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Slanina?
4 porce (340 g) potraviny Slanina obsahuje 1839 kcal, 126 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 142 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Slanina?
50 g potraviny Slanina obsahuje 271 kcal, 19 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Slanina?
150 g potraviny Slanina obsahuje 812 kcal, 56 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 63 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167712 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
