Víte, co máte na talíři

slanina

Kalorie a nutriční hodnoty

solené, syrové

393
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky37 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 393 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 37 g 48%
  • Nasycené mastné kyseliny 13 g 63%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 751 mg 33%
  • Cholesterol 66 mg 22%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,43 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%
  • Cholin 47,8 mg 9%

Minerální látky

  • Vápník 6 mg 0%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Draslík 201 mg 4%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 20,1 µg 37%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g39314 g0 g37 g
50 g50 g1976,8 g0 g19 g
150 g150 g59021 g0 g56 g
200 g200 g78627 g0 g74 g
250 g250 g98334 g0 g93 g

Otázky o potravině slanina

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny slanina?

100 g potraviny slanina obsahuje 393 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny slanina?

50 g potraviny slanina obsahuje 197 kcal, 6,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny slanina?

150 g potraviny slanina obsahuje 590 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 56 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny slanina?

200 g potraviny slanina obsahuje 786 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 74 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny slanina?

250 g potraviny slanina obsahuje 983 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 93 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1936 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává