Víte, co máte na talíři
Slanina
Kalorie a nutriční hodnoty
nasolené, vařené, pečeno v troubě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 548 kcal —
- Bílkoviny 36 g 71%
- Sacharidy 1,4 g 0%
- Tuky 43 g 55%
- Nasycené mastné kyseliny 14 g 71%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 2193 mg 95%
- Cholesterol 107 mg 36%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 10,6 mg 66%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Cholin 119 mg 22%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 506 mg 40%
- Draslík 539 mg 11%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 59 µg 107%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 36 g | 1,4 g | 43 g |
| 1 porce | 85 g | 466 | 30 g | 1,1 g | 37 g |
| 2 porce | 170 g | 932 | 61 g | 2,3 g | 74 g |
| ½ porce | 42,5 g | 233 | 15 g | 0,6 g | 18 g |
| 3 porce | 255 g | 1397 | 91 g | 3,4 g | 110 g |
| 4 porce | 340 g | 1863 | 122 g | 4,6 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 18 g | 0,7 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 54 g | 2 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 72 g | 2,7 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 89 g | 3,4 g | 108 g |
Podobné potraviny
- Kanadská slaninavařené, smažené na pánvi146 kcal / 100 g
- Zadní slaninanasolené, smažené na panvici146 kcal / 100 g
- Předkrájená slaninanasolené, vařené, smažené na pánvi468 kcal / 100 g
- Vepřová slaninasmažený690 kcal / 100 g
- Vepřový bok slaninapan-fried520 kcal / 100 g
- Slaninové kouskynasolené, vařené498 kcal / 100 g
- Plátek slaninysyrové320 kcal / 100 g
- Vepřový boksolený a uzený130 kcal / 100 g
- Bůčeknasolené, uzené, syrové303 kcal / 100 g
- Šunkauzená, s nízkým obsahem sodíku, libová část i tuk, vařená172 kcal / 100 g
Otázky o potravině Slanina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Slanina?
100 g potraviny Slanina obsahuje 548 kcal, 36 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Slanina?
1 porce (85 g) potraviny Slanina obsahuje 466 kcal, 30 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Slanina?
2 porce (170 g) potraviny Slanina obsahuje 932 kcal, 61 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Slanina?
½ porce (42,5 g) potraviny Slanina obsahuje 233 kcal, 15 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Slanina?
3 porce (255 g) potraviny Slanina obsahuje 1397 kcal, 91 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 110 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Slanina?
4 porce (340 g) potraviny Slanina obsahuje 1863 kcal, 122 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 147 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Slanina?
50 g potraviny Slanina obsahuje 274 kcal, 18 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Slanina?
150 g potraviny Slanina obsahuje 822 kcal, 54 g bílkovin, 2 g sacharidů a 65 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167914 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
