Víte, co máte na talíři
mražené borůvky
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy8,9 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 8,5 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,4 µg 0%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 17,1 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 3,5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 57 mg 1%
- Zinek 0,07 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,4 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,6 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | – | 0,8 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,1 g | 22 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Borůvkysyrové51 kcal / 100 g
- Borůvkamražená53 kcal / 100 g
- Mražená lesní borůvka57 kcal / 100 g
- Mražené divoké borůvky57 kcal / 100 g
- Mražené malinysyrové
- Ostružinamražená, syrová
- Mražená kukuřicesyrové105 kcal / 100 g
- Mražený špenátmražený, syrový28 kcal / 100 g
- Lesní borůvkasyrové61 kcal / 100 g
- Brokolicezmrazeno, syrové26 kcal / 100 g
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13132 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
