Víte, co máte na talíři

mražená lesní borůvka

Kalorie a nutriční hodnoty

57
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0 g
Sacharidy9,5 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 57 kcal —
  • Bílkoviny 0 g 0%
  • Sacharidy 9,5 g 3%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 4,4 g 16%
  • Cukry 7 g —
  • Sodík 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 0,58 mg 3%
  • Hořčík 7 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Draslík 68 mg 1%
  • Zinek 0,67 mg 6%
  • Mangan 2,9 mg 125%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g570 g9,5 g0,2 g
50 g50 g290 g4,7 g0,1 g
150 g150 g860 g14 g0,2 g
200 g200 g1140 g19 g0,3 g
250 g250 g1430 g24 g0,4 g

Otázky o potravině mražená lesní borůvka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny mražená lesní borůvka?

100 g potraviny mražená lesní borůvka obsahuje 57 kcal, 0 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny mražená lesní borůvka?

50 g potraviny mražená lesní borůvka obsahuje 29 kcal, 0 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny mražená lesní borůvka?

150 g potraviny mražená lesní borůvka obsahuje 86 kcal, 0 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny mražená lesní borůvka?

200 g potraviny mražená lesní borůvka obsahuje 114 kcal, 0 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny mražená lesní borůvka?

250 g potraviny mražená lesní borůvka obsahuje 143 kcal, 0 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6659 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává