Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 6,1 g 2%
- Tuky 0,6 g 1%
- Vláknina 4,9 g 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,6 g | 6,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,9 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,3 g | 12 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,6 g | 15 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Borůvka
Mám borůvky před jídlem umýt?
Ano, opláchni je až těsně před jídlem nebo použitím a nech dobře okapat. Vlhké borůvky se rychleji kazí.
Jak péct borůvky v koláči, aby neklesly ke dnu?
Borůvky osušíš a lehce obalíš v mouce, než je vmícháš do těsta. Do kynutého nebo litého koláče můžeš dát i mražené, bez rozmrazování; počítej s o něco delším pečením.
Jak borůvky správně zamrazit?
Rozlož je v jedné vrstvě na tác a nech zmrznout, teprve potom je přesyp do sáčku nebo krabičky. Neslepí se do jedné hroudy a můžeš odebrat jen potřebné množství.
Jak dlouho vydrží borůvky v lednici?
Neomyté borůvky skladuj v lednici v mělké nádobě, ideálně rozložené v jedné vrstvě, a průběžně odstraňuj měkké či plesnivé kusy. Před uložením je nezakrývej těsně, aby se v nádobě nedržela vlhkost.
Do čeho se borůvky hodí kromě koláče?
Přidej je do ovesné kaše, jogurtu, lívanců nebo ovocného knedlíku. Rozvařené s trochou cukru a citronové šťávy poslouží jako omáčka k tvarohu či palačinkám.
Jaký je rozdíl mezi borůvkou a brusinkou?
Borůvka bývá sladší, měkčí a po rozmáčknutí barví do fialova; brusinka je výrazně kyselejší a pevnější. Brusinky se často podávají jako omáčka k masu, zatímco borůvky se běžně jedí čerstvé nebo dávají do sladkého pečení.
Můžu dát borůvky malému dítěti?
Celé borůvky mohou být pro malé děti rizikem vdechnutí, proto je podávej rozmačkané nebo podélně rozkrojené. Nabízej je vsedě a dítě při jídle sleduj.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2368 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává